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Yoga e Arte
Subtitle/Oneliner
Sessões de yoga no museu
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Com Marialuna Wengorovius Nico
Curadoria Ego Selfcare
Curadoria Ego Selfcare
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O programa Yoga e Arte oferece uma experiência imersiva que conecta Arte & Yoga de forma orgânica, potencializando a sua conexão. Inspirada pelos artistas em exposição no MAAT, cada aula é cuidadosamente desenvolvida para guiar os participantes numa viagem integrada de corpo, mente e espírito, melhorando a capacidade de autoexpressão e autoconhecimento.
Yoga e Arte partilham vários eixos comuns que realçam a sua complementaridade. No Yoga, a expressão acontece através do movimento, da respiração e da meditação, enquanto na arte traduz sentimentos e experiências. A criação, no Yoga, envolve transformação e crescimento; na arte, traz ideias à vida. O equilíbrio é promovido no Yoga entre corpo, mente e espírito, e, na arte, através da composição. Ambas as atividades oferecem Transformação, seja na autodescoberta ou na criação artística. A Presença é cultivada no Yoga através da respiração e, na arte, através do processo criativo. Por fim, ambas fortalecem a comunidade, seja em aulas de Yoga ou em exposições de arte.
Datas: 28/09, 26/10, 30/11/2024
Hora: 09.30 – 11.00
Preço: 25€ | 25% de desconto com Cartão MAAT Friends
Local: MAAT Central e MAAT Gallery
Público: Jovens (+ 12 anos) e adultos estreantes ou participantes de yoga
Nível: Iniciado
Materiais: Roupa confortável e um agasalho/ camisola
Idioma: Português
Capacidade: Máx. 30 pessoas, Mín. 8 pessoas
Programa:
28/09/2024: Página em branco
Renovação e Recomeço – Yoga Detox e Journaling
Esta é uma prática que utiliza a arte como metáfora para guiar a prática de yoga. Com foco na renovação e no recomeço, a prática procura inspirar os participantes a verem-se como uma tela em branco, prontos para serem preenchidos com novas intenções e experiências. A aula também explora a ideia de moldar-se como uma escultura, removendo o que não é essencial para revelar a verdadeira essência.
Local: MAAT Gallery
26/10/2024: O Palco da Vida
Expressão e Autenticidade - Breathwork & Vinyasa Yoga
Nesta sessão, a prática de yoga aprofunda-se na metáfora da existência como um grande palco. Inspirada pela exposição O Mundo Inteiro é um Palco e pela obra de William Klein, que capturou a essência teatral da vida quotidiana através da fotografia e do cinema, a aula oferece um espaço para explorar e refletir sobre os diferentes papéis que desempenhamos nas nossas vidas. Esta será uma aula enérgica, projetada para libertar a nossa autenticidade e abraçar todos os nossos "eus". A prática é uma jornada para promover uma compreensão mais profunda de si mesmo e a coragem de expressar essa autenticidade em todas as áreas da vida.
Local: MAAT Central
30/11/2024: Raízes de Luz
Conexão e Introspeção - Prática de Enraizamento com Meditação, Yoga e Brunch Vegano
Prática de yoga inspirada nas obras de Vivian Suter e Anthony McCall, que une a conexão com a terra e a elevação da consciência. A aula proporciona uma metáfora para o equilíbrio entre o enraizamento e a expansão, cultivando tanto a estabilidade como a luz interior. A prática culmina com a opção de um brunch vegano, alinhado com os valores de consciência e respeito pela natureza.
Local: MAAT Gallery
Accordion
Marialuna Wengorovius Nico, conhecida por “Luna”. Formada em Direito, Luna é uma amante de arte e poesia, surfista, apaixonada pela natureza e fundadora de um negócio e de uma comunidade de yoga impactante. Nascida na Itália, criada entre o oceano em Portugal e as montanhas de Parma, Luna pratica yoga diariamente há 8 anos e ensina-o há 4 anos. Acumulou mais de 600 horas de ensino e várias certificações YTT pela Yoga Alliance, partilhando a sabedoria do Yoga com alunos de diversas partes do mundo. Os estudos que realizou com professores de renome da Índia, América, Portugal, Espanha, Alemanha e Bali, permitem-lhe desenvolver a sua missão de promover a filosofia do yoga para além do tapete, destacando que o yoga é mais um modo de ser do que um simples fazer.
A Ego Selfcare é uma marca portuguesa, fundada por Mariana Martinho, que oferece produtos de alta qualidade para suportar a rotina de autocuidados. A marca oferece uma coleção de tapetes de yoga sustentáveis, que se destacam não só pela sua durabilidade, mas também pela preocupação com o meio ambiente. A marca nasceu do desejo de sensibilizar para a necessidade de nos escolhermos a nós próprios em primeiro lugar. A marca recorda que o nosso “eu” é a única constante nas nossas vidas e a única coisa que podemos controlar, e que investir em nós próprios não é uma questão de ego.